经常掉头发怎么回事?

作者:张启军 http://www.idobrze.com/ 更新时间:2013-05-06 来源:上海皮肤病医院

     有些人注意到自己经常掉头发,以往乌黑亮丽的头发较近经常掉落,甚至洗一次头就掉一大把,让人看着都害怕。那么,经常掉头发是怎么回事呢?来看看下面的这些因素,也许你就能找到自己经常掉头发的原因。
 
  一、睡眠要充足
  良好的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而较关键的代谢时期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发
 
  建议:养成定时睡眠的习惯,睡眠时间和合理。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
 
  二、避免过多的损害
  染发、烫发和吹风等都可能对头发造成伤害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发 和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
 
  建议:染发、烫发间隔时间至少3个月以上。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。
 
  三、正确洗头
  按照不同发质,夏季可以每周洗3至5次,冬季可以每周1至3次,过分频繁洗头反而不利于头发健康。洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。
 
  建议:洗发水一定要和自己的发质符合。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
  四、保持心理健康
  精神压力大、容易紧张、每天焦虑不安等状态会导致脱发 ,压抑的程度越深,脱发 的速度也越快。
 
  建议:保持健康的心态,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
 
     此外,经常掉头发也有可能是遗传性脱发 的征兆,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”,民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。
 
上海江城皮肤病医院较新推出:“清热去脂综合疗法”,有效解决脱发 的烦恼【医生详解】
 
     上海江城皮肤病医院医生指出,当前在治疗脱发 上有个误区,治表不治本,没找到“脂溢”的真正原因。脂溢性脱发 病因是“内火”造成的,由于雄性激素旺盛,“内火”上窜,把人体较底部的油脂带到头部,造成头部皮层油脂分泌旺而不均,影响发根生长。所以,治脱发 先要控制住“脂溢”,就可不再脱发 ,还可长新发。
 
     上海江城皮肤病医院脱发 病医生推出“清热去脂综合疗法”,按中医学“清热去脂”原理,采用内服中药、外部气疗加纳米波,在短期内就可治好大多数患者较为恼人的脱发 病。
 
 
清热去脂综合疗法四大优势
 
一、标本兼治,找到“脂溢”的真正原因
二、短疗程快速控制“脂溢”
三、内服中药,外部气疗加纳米波,双管齐下治脱发

四、头发不再脱,新发长出来

 
     上海江城皮肤病医院以夏风教授为首的脱发 科研团队,自主创立了“清热去脂综合疗法”,按中医学“清热去脂”原理,采用内服中药、外部气疗加纳米波,在短期内就可治好大多数患者较为恼人的脱发 病。