脱发患者的注意事项

作者:上海江城皮肤病医院 http://www.idobrze.com/ 更新时间:2013-05-06 来源:上海皮肤病医院

     头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,而正常的脱发 是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。夏季脱发 较多原因,可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外,不正确的洗头、梳头方法,都是导致夏季头发脱落的原因当然,在正常的情况下,可以让头发少脱落一些。

 

 
 
     一般说来,脱发 患者的注意事项有:
 
     1、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
     2、勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
 
     3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
 
     4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
 
     5、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发 。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
 
     6、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发 ,压抑的程度越深,脱发 的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发 的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
 
     7、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
 
     8、减少染发烫发。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。
 
     9、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发 和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
 
     10、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发 。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
 
     11、避免暴晒。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。
 
     12、不吃辛辣油腻食物。辛辣和油腻的食物虽不是脱发 的主要原因,但由于其刺激毛囊分泌过多油脂,且容易造成头皮脂溢性皮炎和毛囊炎,间接导致脱发 增多,因此患有脂溢性脱发 患者应尽量少食辛辣和油腻等刺激性食物。
 
     13、避免用碱性强的肥皂洗头。较好选用对头皮和头发无刺激的中性或弱酸性洗发剂。
 
     14、避免不带游泳帽在公共泳池长时间游泳。公共泳池中会使用大量漂白粉用于杀菌消毒,但漂白粉对于皮肤有刺激作用,长时间接触会使头皮头发干涩,使脂溢性脱发 患者头发更容易脱落。因此在公共泳池游泳要佩戴硅胶游泳帽,并且不宜时间过长,损伤发质。
 
     15、避免长时间使用电脑。电子产品的辐射也是导致脱发 的原因之一,现代人普遍长时间使用电脑,电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射,会导致人体抵抗力弱化,进一步影响皮肤和毛发,严重的会导致脱发 。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响,同时也使得皮肤和毛发不易衰老,达到防止脱发 的目的。
 
 
上海江城皮肤病医院较新推出:“清热去脂综合疗法”,有效解决脱发 的烦恼【医生详解】
 
     上海江城皮肤病医院医生指出,当前在治疗脱发 上有个误区,治表不治本,没找到“脂溢”的真正原因。脂溢性脱发 病因是“内火”造成的,由于雄性激素旺盛,“内火”上窜,把人体较底部的油脂带到头部,造成头部皮层油脂分泌旺而不均,影响发根生长。所以,治脱发 先要控制住“脂溢”,就可不再脱发 ,还可长新发。
 
     上海江城皮肤病医院脱发 病医生推出“清热去脂综合疗法”,按中医学“清热去脂”原理,采用内服中药、外部气疗加纳米波,在短期内就可治好大多数患者较为恼人的脱发 病。
 
 
清热去脂综合疗法四大优势
 
 
一、标本兼治,找到“脂溢”的真正原因
二、短疗程快速,控制“脂溢”
三、内服中药,外部气疗加纳米波,双管齐下治脱发
四、头发不再脱,新发长出来